Чем занять себя лёжа в больнице

Предстояла мне плановая госпитализация перед родами. Сколько она продлится и как будет проходить, мне было неизвестно. Мысль о том, чем занять себя в это период не давала мне покоя. В голову приходило только чтение и разгадывание кроссвордов. Сама госпитализация и возможная скука во время неё меня безумно пугали. (Хотя, пролежав 10 дней на сохранении, читая, общаясь и просто отдыхая, я особо не скучала. Но в этот раз всё, казалось, будет не так). Обдумав возможные варианты и почитав, чем занимаются другие, я попробовала составить список различных занятий, которыми можно себя занять в период нахождения в больнице.

Возможно, этот список пригодится кому-то ещё.

Итак, чем занять себя лёжа в больнице.

1. Общаться. Беседовать с соседями по палате, медперсоналом, разговаривать по телефону или общаться в социальных сетях.

2. Слушать музыку/ аудиокниги.

3. Читать

4. Рисовать или раскрашивать (например, раскраски антистресс), чертить проект кухни/ детской комнаты/ расположение полок в шкафу-купе и пр.

5. Вести записи в блокноте (например, дневник беременной) или составлять списки (например, меню на день/неделю/месяц, список покупок для новорождённого, личные планы на день/неделю/месяц/год; придумывать подарки родственникам/друзьям/коллегам по их интересам на дни рождения и другие праздники).

6. Творить: вышивать/ вязать/ плести.

7. Работать удалённо через телефон или ноутбук.

8. Играть в настольные игры: карты, шашки, шахматы, домино, крестики-нолики и прочее, в игры на телефоне; собирать пазлы…

9. Смотреть на телефоне или ноутбуке фильмы, передачи, сериалы, обучающие видеоролики, мастер-классы…

10. Тренировать памяти, внимание, мышление, воображение, моторику и пр. Например:

·Учить стихи, потешки, колыбельные, правила дорожного движения, иностранный язык…

·Учится писать/ рисовать левой рукой или одновременно двумя руками.

·Разгадывать кроссворды.

11. Заняться здоровьем в доступной форме. Например:

·делать зарядку,

·тренировать дыхание в 1 и 2 периоде родов, учиться тужиться (если нет протиывопоказаний),

·выполнять дыхательную гимнастику,

·выполнять гимнастику для глаз,

·выполнять гимнастику для пальцев рук (Мне понравились упражнения с фото из этой )

·гулять (если это возможно),

·отдыхать, высыпаться, медитировать, расслабляться.

12. Заниматься самообучением и саморазвитием (при помощи книг, программ, видиороликов…) Научиться чему-то новому.

13. Заниматься онлайн покупками, искать необходимые вещи по привлекательным ценам.

Получился такой список. Думаю, можно ещё что-то добавить, но пока не приходит в голову, что именно. Для себя выбрала чтение, реальное общение, соцсети, раскраски антистресс, простую гимнастику для пальцев рук (прокатывать карандаш между ладонями, соединять большой палец по очереди с остальными, сжимать и разжимать кисти рук…), самообучение (давно хотела научиться рисовать глаза, хочу попробовать).

А какое занятие во время нахождения в больнице было интересно вам?

Как развлечь себя в больнице?

Если предстоит госпитализация в стационар, значит необходимо пребывание на круглосуточной койке, лечение в течение всего дня, позднего вечера и раннего утра и обследование. Соблюдение лечебно- охранительного режима необходимо, так как при поступлении пациент знакомится в режимом отделения и подписывается на титульном листе истории болезни, что обязуется его соблюдать, где все правила нахождения в стационаре прописаны.

При стабильном течении заболевания, в течение дня, в перерывах между принятием капельниц, проведением обследования и обхода, можно развлечь себя чтением книг, журналов, разгадыванием кроссвордов, слушанием музыки и книг через наушники. В некоторых отделениях у старшей сестры или сестры -хозяйки есть библиотека.

Не возбраняется иметь планшет, ноутбук. Собственный телевизор уже устарел, разве что, с разрешения зав.отделением можно принести. В платных палатах телевизор имеется. Телефоны не запрещены.

Некоторые женщины вяжут, вышивают. Ничто не заменит общение друг с другом, как «Синдром попутчика» и перемыванием костей врачам и это неоспоримый факт.

Некоторые обожают кушать, так как родственники приносят все самое вкусное.

Некоторые так отоспятся за время госпитализации, что потом вспоминают об этом с удовольствием.

Если же состояние не позволяет чувствовать себя в больнице, как в санатории, то лучше все-таки соблюдать постельный режим и выполнение назначений и ограничиться пребыванием в пределах постели, дабы не нарушать режим.

Обязательно иметь при себе наушники, чтобы не мешать другим людям.

Как не умереть со скуки, если Вас кладут в больницу?

Моя статья повествует о том, как, лечась физически, не заболеть психически, весь больница — тяжёлое место. Я бы даже запретил детям, беременным женщинам и впечатлительным гражданам лежать в больницах. Это не для их хрупкой психики.
Я не буду говорить, сколько раз я бывал в больницах, сколько раз лежал, ибо это конфиденциальная информация. Но, поверьте, что не один раз. И по совершенно разным поводам. Конечно, ничего хорошего в этом нет, кроме того, что я могу поделиться своим опытом с вами. Что я и буду делать.

Итак, попав в больницу и уяснив, что вы сидите в приёмной не просто так, а с целью записаться в ряды добровольцев, отдающих свои, возможно, лучшие часы, дни и недели больнице, ждите. Просто подождите, пока Вам назначат палату.

Прошло полчаса? Ждите.

О, прошло уже 2 часа? Ждите.

Так, неужели злая толстая тётка в замызганном халате, цвет которого отдалённо напоминает белый, соизволила на Вас обратить свой драгоценный взор и потратить своё время не на распитие n-ой чашечки чая, а на Вас? Поздравляю! Самое время пройти в палату!

Идите прямо по коридору, потом налево, потом направо, ещё раз налево. Поднимитесь на 4 этаж пешком, поверните налево, ещё раз налево, ещё раз налево и т. д., пока у Вас не закружится голова. Когда закружится, уйдите с лестничной площадки. Это место небезопасно для больного человека. Идите вдоль по коридору и спросите, где Ваша палата. Пройдите к ней и постучитесь. Не удивляйтесь, если Вам никто не скажет «Войдите!» Просто войдите. Поздоровайтесь со всеми и скажите, что будете лежать теперь вместе с ними. Не удивляйтесь, если Вам никто не скажет «Здрасти, милости просим в нашу уютную компанию!» Теперь спросите, где тут свободная кровать и, поочерёдно наблюдая за изменениями движений рук каждого из больных, уже лежащих в палате, постарайтесь понять, где Ваша будущая кровать. Киньте на неё свои вещи.

Первое важное дело сделано! Вы нашли палату! Теперь пора найти место, где курят, и покурить. Вот это уже сложнее. Нет, место-то Вы, может, и найдёте, но вот покурить, скорее всего, не удастся — вы же забыли сигареты дома, а у лежащих в больнице людей, если они ещё не распознают Вас как больного, такого же, как и они, допроситься сигареты невозможно. Ну не расстраивайтесь — подумайте о том, что Вам, возможно, пора бросать.

Когда к Вам приедет первый посетитель, не забудьте заранее попросить его купить сигареты. И помните: пока с Вами кто-то есть, Вы живёте полноценной жизнью. Когда все посетители уходят — вы начинаете чувствовать себя стариком. Поэтому опять же попросите заранее у кого-нибудь, кто собирается вас навестить, гитару, сигары, пиво, карты с изображением голых девушек. И что-нибудь ещё на своё усмотрение.

А теперь самое интересное: применение запрещённых вещей в больнице.

1. Гитара. Она запрещена. Почему? Потому что лицо, ответственное за порядок в стационаре, не умеет играть на гитаре, однако всегда хотело научиться. Поэтому если увидит Вас с гитарой — будет много часов интересных разговоров.

2. Сигары — ой, как кайфово курить сигары, выпускать колечками дым перед лицом тех больных, что вчера не угостили Вас сигаретой. Самое главное — не забывать делать на лице блаженную улыбку.

3. Пиво. Оно запрещено, именно поэтому с ним и не скучно. Не скучно потому, что от каждого шороха Вы будете пугаться и пытаться залпом выпить полбутылки. Потом, выпив, откроете вторую, опять услышите шаги в коридоре, и мгновенно проглотите ещё пол-литра.

4. Карты — это незаменимая в больнице вещь. Почему с голыми девушками? Потому что именно такие карты будут отнимать больше времени на их разглядывание, соответственно, время игры увеличится. А именно это и нужно — убить как можно больше времени, потому что в больнице время не проходит, не пролетает, а именно… УБИВАЕТСЯ.

Так, ну, вроде, основные пункты пребывания в больнице изложены. Самое время выписываться. Как, вы ещё не здоровы? Кто бы сомневался. Ну, что ж, удачи и скорейшего выздоровления! До встречи на свободе!

Теги: больница, скука, развлечения, юмор, лечение, психология, пребывание в больнице

Как не скучать в больнице…

изображение скачано с сайта с открытым доступом.

Каждый человек в мире хоть раз лежал в больнице,даже если это было очень давно и это был родильный дом.Я лежала в разных больницах,где то лучше,где то совсем кошмар и там перед обедом,в коридоре, включали не выносимый звонок,как будто вырабатывали «инстинкт Павлова» у больных.Но я точно знаю,что в Российских больницах не хватает «хозяина»,а точнее главного врача,который будет контролировать как ведется лечение и как работает персонал.Который не будет искать кто виноват,а будет точно знать,что делать. Последний раз я лежала в Тульской областной больнице,где перед операцией меня на неделю положили в отделение Эндокринологии,чтобы нормализировать работу гармонов.Большинство больных в этом отделении лечат сахарный диабет и у них спец.стол без соли и сахара,а точнее кормят только капустой(вареной,пареной),вот и я неделю питалась как «кролик».На все мои вопросы,почему мне с другим диагнозом, положено именно такое питание мед. сестры улыбались и говорили:ничего,здоровее будешь…Не желая пить чай(если этот напиток можно так назвать) без сахара,я быстро разнесла слух по отделению,что я -массажист и провела неделю как в санатории.Больные за сеанс массажа несли мне все,что им нельзя,но «заботливые» родственники все равно почему то несут.Шоколад,бананы,вкусную колбасу,одна женщина предлагала бутылку коньяка,но после моего убеждения,что за коньяк из больницы нас точно выгонят,она подарила что то другое.К чему я про массаж то написала,в стране выпускается огромное количество массажистов,а в больнице их днем с огнем не сыщешь.Ко мне врачи подходят, с просьбой их помять,периодически.

В больницах абсолютно нечего делать,процедуры очень быстро заканчиваются и люди целый день слоняются по коридорам от безделья.Ну у меня фантазии много,я последний раз бабушкам в своей палате предложила играть в карты,которые сама перед этим купила,но играть непросто так, а на ТАБЛЕТКИ!Естественно в шутку,но видели вы адреналин в глазах старушек,когда я сообщила,что проигравший выпьет вечернюю порцию таблеток всей палаты.Пил потом, конечно, каждый свою порцию.Но я думаю, что именно в тот вечер,» дурак» так был похож на «русскую рулетку». Больным очень не хватает разнообразия,не хватает нормальной гигиены,неужели наша нефте-газовая держава «настолько богата»,что не может себе позволить постоянно обеспечивать больницы,школы и дет.сады туалетной бумагой и кругами для унитазов?Душевые, в чистом виде, я не встретила ни разу.Пятьдесят человек в отделении больницы умудряются так загаживать отделение,что нам враги не нужны,мы сами свою страну погубим. Пока кто то считает,что ходить в туалет нужно, именно, стоя ногами на унитазе такого человека класть в больницу нельзя,он абсолютно здоров,раз у него хватает сил на этот акробатический фокус.Наши больницы похожи на «Зону отчуждения»,мед.персонал периодически прибегает,раздает ЦУ и таблетки и убегает от пациентов как от прокаженных. Тряпки,которыми моют пол в палатах «настолько чистые»,что пол после мытья становится еще грязнее.У каждого из нас есть жилье,в котором мы хотим тепла и уюта,почему же общественные места,где каждый из нас тоже проводит много времени, мы загаживаем по принципу:после нас хоть потоп…

Лежим на сохранении: полезные и интересные занятия

Новый материал в нашей серии статей о сохранении. Напомним, наш специальный корреспондент в Краснодаре Наталья Ворожцова делится с читателями своей историей. Предыдущие публикации читайте и . Новый рассказ о том, чем можно себя занять дома и в больнице.

«Прописанный мне постельный режим начал меня изрядно тяготить. Возникло ощущение бесполезности существования. Я понимала, что выполняю великую миссию ― сохраняю жизнь нашему ребенку, но приходило уныние. Особенно когда я видела, что все вокруг заняты делом, а я вынуждена просто лежать и придумывать, чем бы себя развлечь, чтобы не умереть от тоски.

Когда подруги, прошедшие подобный путь, поделились со мной своими секретами «успешного лежания», я по-новому взглянула на свое положение. Оказалось, что я имею большое преимущество, которого лишусь через определенное количество месяцев.

______________________________________________________________________________
Сейчас, пока я свободна от других обязанностей, я могу сделать то, на что в обычной жизни часто не хватает времени
______________________________________________________________________________

Еще одним открытием стало то, что когда доктора отпускали домой «отдохнуть», я могла делать часть домашней работы и лежа.

Что я могу делать дома

Когда меня отпустили из больницы домой, я очень страдала из-за того, что не могу заняться своим любимым делом ― приготовлением пищи. Но потом мне пришла в голову идея: почему бы не попробовать сделать это лежа. Я попросила дочь принести мне нужные продукты, посуду и устроилась поудобнее. За несколько месяцев я приспособилась делать лежа многие вещи, поэтому смешать какие-то ингредиенты или нарезать овощи было совсем несложно. Особенно удобно таким образом готовить в духовке.

______________________________________________________________________________
Мне даже пришла в голову мысль, что таким образом можно составить список рецептов из серии «Готовим лежа»
______________________________________________________________________________

Помощнику «повара» останется лишь поставить блюдо на огонь и вовремя выключить.

Моя дочь радовалась тому, что я постоянно нахожусь в пределах ее досягаемости ― лежу всегда рядом, никуда не ухожу. Этот момент я восприняла как хорошую возможность чаще общаться с ребенком, читать ей книги, проявлять больше ласки и нежности. В свою очередь, моя дочь чувствовала себя повзрослевшей и, когда оставалась со мной, старалась помогать: приносить еду, мыть посуду, ходить в магазин. Она особо трепетно относилась к еще не родившемуся братику, целовала мой живот, гладила его, прислушивалась к шевелениям малыша. Эта нелегкая ситуация стала для нашей девочки хорошей школой жизни, закалила ее характер и укрепила наши отношения.

Проверка домашнего задания моей первоклассницы и помощь в его подготовке полностью были моей прерогативой. Этому я могла уделить столько времени, сколько требовалось для отличной учебы дочери.

______________________________________________________________________________
Я все время задавалась вопросом, какую еще помощь я могу оказать своим домашним
______________________________________________________________________________

Постепенно я пришла к выводу, что многие задачи по хозяйству можно выполнять и лежа.

Например, моя дочь сняла с сушилки белье и положила на мою кровать. Я все аккуратно сложила и рассортировала. Осталось подсказать дочери, какую стопку белья на какую полку положить.

Лежа я составляла меню на день, писала списки продуктов, которые необходимо купить. Заполнение квитанций также легло на мои плечи.

Во время лежания хорошо заняться таким делом, как починка одежды. В суете я обычно откладывала те вещи, где оторвалась пуговица, образовалась дырка. Сейчас для этого было предостаточно времени.

Когда возникало очередное дело, я спрашивала себя, смогу ли я выполнить его сама? Мне было интересно придумать способы, как больше задействовать себя в помощи по дому.

______________________________________________________________________________
Удалось даже поучаствовать в одном общественно полезном деле
______________________________________________________________________________

В ста метрах от нашего спального района стритрейсеры несколько месяцев подряд устраивали гонки по ночам и будили население громкой музыкой, сигналами машин, ревом моторов и криками. Знакомая подсказала мне, куда необходимо написать заявления, чтобы с дорожным беззаконием начали бороться. У меня было достаточно времени найти в интернете нужные сайты, составить письма высокопоставленным лицам и отправить их. Это сработало! Буквально через одну-две недели гонки возле наших домов прекратились, а мне начали приходить письма-отчеты о проделанной работе по борьбе с ночными хулиганами.

Лежа в больнице

Долгое время лежать в больнице намного тяжелее, чем дома. В разлуке с семьей время тянется грустнее, поэтому особое внимание я уделяла поиску больничных «развлечений». Эти дела я разделила на два типа: для пользы и для души. Безусловно, некоторые из них можно было поместить в оба списка.

Пребывание в стационаре ― возможность прочесть книги, о которых давно мечтаешь

У меня были книги из разряда «полезных» ― по воспитанию детей. В условиях больничного однообразия они читаются гораздо сложнее художественных, однако я осознавала, что хотя бы медленно, но мне нужно осилить эту литературу. Книги «для души» читаются легко, они увлекают и очень хороши для разгона больничной тоски.

Журналы для родителей ― литература из разряда «и для души, и для пользы». В них я и мои соседки по палате находили как развлекательные статьи, так и серьезные работы врачей и психологов. Кто-то из наших соседок предпочитал сборники кроссвордов и сканвордов.

Именно оказавшись на больничной койке, я вспомнила одно полезное и приятное дело ― вязание. За время моего лежания я смогла сделать маленькие сюрпризы в виде шапочек для малышей, сумочек и кукол для детей многих моих подруг.

Моя приятельница, лежа на сохранении, сшила для дочери, которая должна была родиться, много красивейших вещиц. Другая знакомая для своего малыша вышивала наволочки. Попавшие в общество соседок-рукодельниц, женщины начинают осваивать и новые для себя техники: вязание крючком, вышивку гладью или шитье кукол-тильд.

Конечно, очень удобно иметь в больнице ноутбук или планшет, благодаря чему можно общаться с близкими, читать полезные статьи. Моя дочь присылала мне свои фотографии в обновках, рисунки. С соседками по палате мы смотрели фильмы. Многие, лежа в больнице, находят в сети выгодные предложения и заказывают для новорожденного одежду, кроватку, коляску.

Переводчики, журналисты, дизайнеры, риелторы в стационаре даже умудряются подрабатывать. Одна моя знакомая с самого начала беременности начала вести дневник. В него она аккуратно записывала все изменения в своем организме, а также свои мысли и чувства относительно своего положения. Дневник «принял на себя» все переживания будущей мамы и в итоге стал ценной «Книгой памяти» для нее и ее ребенка.

Когда на меня нападала сильная тоска по мужу и дочери, я бралась писать им письма, которые помогали признаться в чувствах и признать некоторые былые ошибки. В условиях стационара достаточно много времени для осмысления своей жизни, что порой оказывается очень полезным занятием.

Хорошо скрасить больничные будни помогает и арт-терапия для беременных. Со мной лежала молодая мама, которая взяла с собой в стационар раскраски и цветные карандаши. Так она успокаивала нервы. Многие женщины в интересном положении обнаруживают в себе желание творить. Хорошо, когда под рукой оказываются бумага и карандаш.

Занятия, которые я придумывала для себя на сохранении, не убрали сильнейшей тоски по дому и родным людям. Но тот факт, что у меня нет выбора, и я должна быть в больнице, становился для меня не таким мучительным. Я понимала: время не проходит зря, я делаю что-то, что приносит пользу мне и моей семье».

Наталья Ворожцова

Обсудить на форуме

Как не скучать в больнице?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *